Hidup dengan Buta Warna Parsial — Lampu Lalu Lintas, Memasak, Pakaian, Peta, Pengaturan Ponsel
Kiat menilai dengan posisi, kecerahan, bentuk, dan suhu alih-alih warna; pengaturan filter warna di iPhone, Android, Windows, dan Mac; serta cara mendapat dukungan di sekolah dan tempat kerja.
Sebagian besar orang dengan buta warna parsial menjalani hari tanpa banyak kesulitan. Namun kesalahan mudah terjadi pada “informasi yang hanya ditandai dengan warna”, jadi ada baiknya mengenal petunjuk lain yang bisa menggantikan warna.
Lampu lalu lintas
- Baca lampu lalu lintas dari posisi lampu yang menyala, bukan warnanya. Susunannya berbeda di tiap negara, jadi hafalkan urutan di tempat yang biasa Anda lalui (pada lampu vertikal, merah biasanya paling atas).
- Bagi protan (kelompok merah), lampu merah dan lampu rem bisa tampak gelap sehingga baru disadari saat sudah dekat. Jaga jarak yang cukup dengan kendaraan di depan.
- Warna yang mirip, seperti lampu kuning berkedip dan lampu oranye, dibedakan dari pola kedipan dan posisinya.
Memasak dan makanan
- Kematangan daging sulit dinilai dari warnanya. Termometer inti adalah cara paling pasti. Suhu inti minimum yang dianjurkan Departemen Pertanian AS (USDA) adalah 74°C (165°F) untuk unggas seperti ayam dan bebek, 71°C (160°F) untuk daging giling, dan 63°C (145°F, diamkan 3 menit) untuk potongan utuh daging sapi atau babi.
- Kematangan buah dicek dari kekerasan, aroma, dan kondisi tangkainya.
- Untuk jamur atau perubahan warna, tekstur dan bau adalah petunjuk yang lebih dapat diandalkan daripada warna.
Pakaian dan barang
- Untuk pakaian baru, tanyakan nama warnanya di toko lalu tandai pada label atau gantungan; kesalahan memadukan warna akan berkurang.
- Warna gelap seperti hitam, biru tua, hijau tua, dan cokelat mudah tertukar, jadi pisahkan laci menurut warna.
- Aplikasi yang membacakan nama warna lewat kamera ponsel juga membantu (hasilnya bisa meleset tergantung pencahayaan).
Peta, grafik, dan gim
- Untuk peta jalur dan grafik, perhatikan juga urutan, bentuk, dan label langsung pada legenda. Jika diperbesar, warna garis tipis lebih mudah terlihat.
- Banyak gim dan aplikasi punya “mode buta warna”. Cek bagian aksesibilitas di menu pengaturan.
- Jika Anda yang membuat materi, lihat panduan palet ramah buta warna.
Pengaturan filter warna di perangkat
Sistem operasi sudah menyertakan fitur koreksi warna untuk gangguan penglihatan warna. Fitur ini tidak mengembalikan warna menjadi “normal”, tetapi memperbesar beda antara pasangan warna yang membingungkan.
| Perangkat | Lokasi |
|---|---|
| iPhone · iPad | Pengaturan → Aksesibilitas → Tampilan & Ukuran Teks → Filter Warna |
| Android | Setelan → Aksesibilitas → Koreksi warna (nama sedikit berbeda tiap produsen) |
| Windows 11 | Pengaturan → Aksesibilitas → Filter warna |
| macOS | Pengaturan Sistem → Aksesibilitas → Layar → Filter warna |
Saat melakukan tes penglihatan warna, filter ini harus dimatikan. Jika tetap menyala, Anda dites dengan warna yang sudah melewati filter.
Sekolah dan tempat kerja
- Jika anak Anda mengalami gangguan penglihatan warna, beri tahu wali kelasnya. Anak bisa kesulitan dengan kapur berwarna atau instruksi yang hanya memakai nama warna (“Pilih yang merah”).
- Jika di tempat kerja Anda menangani dokumen, kabel, atau penanda yang dibedakan dengan warna, meminta tambahan label atau pola adalah bentuk penyesuaian yang wajar.
- Untuk syarat penglihatan warna yang terkait karier, lihat panduan pekerjaan.
Untuk keluarga dan teman
Jika ingin melihat langsung dunia yang dilihat orang dengan buta warna parsial, masukkan foto ke simulator. Anda akan jauh lebih mudah memahami mengapa muncul pertanyaan “Ini warna apa?”.